کدام گیاهان دارویی برای سرفه مناسب هستند و می توانند علائم آن را بهبود بخشیده و باعث تسکین سریعتر آن شوند؟ برای دانستن این موضوع در ادامه ی این مطلب با ما همراه شوید.
برای درمان سرفه، چندین گیاه دارویی موثر وجود دارد که میتوان از آنها به صورت دمنوش، شربت یا ضماد استفاده کرد. در زیر به برخی از این گیاهان و خواص آنها اشاره میشود:
گیاهان دارویی برای سرفه
- زنجبیل:
- دارای خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است و به کاهش سرفههای ناشی از سرماخوردگی و آسم کمک میکند. میتوان آن را به صورت دمنوش مصرف کرد
- آویشن:
- این گیاه به عنوان یکی از قویترین داروهای گیاهی ضد سرفه شناخته میشود. آویشن حاوی فلاونوئیدها است که به کاهش التهاب و تسکین سرفه کمک میکند. دمنوش آویشن با عسل تأثیر بیشتری دارد
- ریشه گل ختمی:
- برای تسکین گلودرد و سرفه استفاده میشود و خاصیت ضدالتهابی دارد. این گیاه را میتوان با آب دم کرده و مصرف کرد
- نعنا فلفلی:
- دارای خواص تسکیندهنده برای گلو و کمک به کاهش سرفه است. دمنوش نعنا یا بخور آن میتواند مؤثر باشد
- زردچوبه:
- با داشتن خاصیت ضدالتهابی، زردچوبه میتواند به تسکین سرفه کمک کند. ترکیب آن با عسل و فلفل سیاه تأثیر بیشتری دارد
- پنیرک:
- این گیاه حاوی موسیلاژ است که در تسکین التهاب گلو مؤثر است و به عنوان یک داروی ضدسرفه طبیعی شناخته میشود
- پونه کوهی:
- با خواص خلطآوری و ضدمیکروبی، در درمان سرفههای ناشی از عفونتهای تنفسی کاربرد دارد
- نارون لغزنده:
- این گیاه برای تسکین التهاب و گلودرد استفاده میشود و به صورت کپسول یا دمنوش موجود است
- بهدانه:
- دارای خواص لعابدهنده است و میتواند در تسکین سرفه مؤثر باشد
استفاده از این گیاهان به صورت منظم و تحت نظر پزشک میتواند به بهبود علائم سرفه کمک کند. همچنین، ترکیب برخی از این گیاهان با یکدیگر نیز ممکن است تأثیرات درمانی را افزایش دهد.
چه گیاهانی برای تسکین سرفههای خشک مناسب هستند
در این بخش از مقاله ی گیاهان دارویی برای سرفه به این موضوع می پردازیم.
برای تسکین سرفههای خشک، چندین گیاه دارویی موثر وجود دارد که میتوان از آنها به صورت دمنوش، شربت یا ضماد استفاده کرد. در زیر به برخی از این گیاهان و خواص آنها اشاره میشود:
گیاهان دارویی مناسب برای تسکین سرفههای خشک
- بهدانه (Plantago ovata):
- بهدانه دارای خواص لعابدهنده و ملایمکننده است که میتواند در تسکین سرفههای خشک موثر باشد. این گیاه با ایجاد لعاب در تماس با آب، گلو را نرم کرده و سرفه را کاهش میدهد
- پرسیاوشان (Tussilago farfara):
- برگهای این گیاه خواص ضدالتهابی و آرامبخش دارند و میتوانند به کاهش سرفههای خشک کمک کنند. این گیاه به ویژه در درمان مشکلات تنفسی مفید است
- آویشن (Thymus vulgaris):
- آویشن دارای ترکیبات ضدعفونیکننده و ضدالتهابی است که به تسکین سرفههای خشک کمک میکند. ترکیب آن با عسل تأثیر بیشتری دارد
- ریشه گل ختمی (Althaea officinalis):
- این گیاه به دلیل محتوای موسیلاژ بالا، میتواند سوزش ناشی از سرفه را کاهش دهد و گلو را نرم کند. ریشه گل ختمی معمولاً در شربتهای سرفه استفاده میشود
- زنجبیل:
- زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که میتواند به تسکین سرفههای خشک کمک کند. دمنوش زنجبیل با عسل یا آبلیمو اثرات بهتری خواهد داشت
- نعناع فلفلی:
- حاوی منتول است که به بیحس کردن عصبهای تحریکشده در گلو کمک میکند و درد را تسکین میدهد. چای نعناع نیز میتواند به کاهش احتقان و تسکین سرفه کمک کند
- زردچوبه:
- زردچوبه با داشتن کورکومین، خاصیت ضدالتهابی دارد و برای تسکین سرفههای خشک موثر است. ترکیب آن با فلفل سیاه جذب بهتر را فراهم میکند
- مرزنجوش:
- مرزنجوش نوعی پونه کوهی است که برای درمان سرفههای خشک مورد استفاده قرار میگیرد و خواص آرامبخش دارد
این گیاهان دارویی میتوانند به عنوان گزینههای طبیعی برای تسکین سرفههای خشک مورد استفاده قرار گیرند، اما در صورت بروز علائم شدید یا مداوم، مشاوره با پزشک توصیه میشود.
آیا گل ختمی برای کودکان نیز مناسب است
گل ختمی (Althaea officinalis) به عنوان یک گیاه دارویی با خواص متنوع، برای کودکان نیز مناسب است. این گیاه دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و آرامبخش است که میتواند به بهبود مشکلات تنفسی و گوارشی کمک کند.
خواص گل ختمی برای کودکان
- تسکین سرفه و مشکلات تنفسی:
- گل ختمی به دلیل خاصیت نرمکنندگیاش، میتواند در کاهش سرفههای خشک و تسکین التهاب مجاری تنفسی مؤثر باشد
- تقویت سیستم ایمنی:
- این گیاه به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و میتواند در پیشگیری از بیماریها موثر باشد
- کاهش تب:
- پژوهشها نشان دادهاند که استفاده از عصاره گل ختمی میتواند به کاهش دمای بدن در کودکان مبتلا به تب کمک کند و اثرات مثبتی در کنترل تب دارد
- بهبود مشکلات گوارشی:
- گل ختمی میتواند در درمان مشکلات معده و روده، مانند سوزش معده و یبوست، موثر باشد
- تسکین درد دندان:
- در زمان دندان درآوردن نوزادان، دمنوش گل ختمی میتواند به کاهش التهاب و درد کمک کند
شما را به مطالعه ی این مطلب نیز دعوت می کنیم : فرق گیاهان دارویی و داروهای گیاهی
فرق گیاهان دارویی و داروهای گیاهی
احتیاطها
با وجود خواص مثبت گل ختمی، بهتر است قبل از استفاده از آن برای کودکان، با پزشک مشورت شود. این موضوع به ویژه در مورد کودکان زیر دو سال یا کسانی که دارای شرایط خاص پزشکی هستند، اهمیت دارد. همچنین، در برخی موارد ممکن است عوارض جانبی ایجاد شود، بنابراین استفاده از آن باید تحت نظر پزشک باشد
